Anwendung

Mit dem PM können Sie viele Trainingsarten auswählen oder selbst einrichten. Sie können hierzu auf dem PM aus einer Standardliste ein vorgegebenes Training auswählen oder ein eigenes Training einrichten und Ihre eigene Liste erstellen. Wenn Sie eine LogCard haben, können Sie Ihre fünf bevorzugten Trainings (Favoriten) auf der LogCard abspeichern.

Die ReSki-Funktion gestattet Ihnen das „erneute Durchlaufen“ eines (sowohl im Speicher als auch auf der LogCard) abgespeicherten Trainings. Sie laufen gegen einen Skiläufer, der Schritt für Schritt die gespeicherte Trainingseinheit abfährt und sozusagen als Taktgeber fungiert. Sie können auch gegen diesen Taktgeber-Skiläufer in einer Neuen Trainingseinheit ein Wettrennen fahren. Hierzu geben Sie ein Tempo für die optionale Einstellung des Taktgeber-Skiläufers vor, wenn Sie das Training einrichten.

* Zum Verständnis von Splits: Die Ergebnisse Ihrer jeweiligen Trainingseinheiten werden auf zwei Arten angezeigt und abgespeichert: Einmal als endgültiges Ergebnis für die Gesamtentfernung oder Gesamtzeit und zum zweiten als Gruppe von Punkten entlang einer Strecke, die Splits genannt werden. Ein Split zeigt dabei, wie sich Ihr Tempo während der Trainingseinheit änderte. Wenn Sie ein Training aus der Standardliste, einer eigenen Liste oder den Favoriten auswählen, wird die Dauer der jeweiligen Splits für Sie voreingestellt. Wenn Sie ein Neues Training einrichten, haben Sie die Möglichkeit, die jeweilige Split-Dauer einzustellen. Der PM teilt das Neue Training in fünf Segmente, die Splits genannt werden, sofern Sie die Split-Dauer nicht während der Einstellung selbst ändern. Ein Intervall-Training eignet sich nicht zur Unterteilung in Splits.

Um eine eigene Liste zu bearbeiten, müssen Sie eine LogCard einsetzen. Wählen Sie dann im Hauptmenü den Pfad: Weitere Optionen-> LogCard -> LogCard-Dienstprogramme > Eigene Liste bearbeiten. Dadurch können Sie auf Ihrer LogCard gespeicherte Trainingseinheiten aus Ihrer Liste von Favoriten in die eigene Liste auf dem Monitor kopieren.

Der PM enthält eingebaute Anleitungen, sofern Ihre Bedienungsanleitung einmal nicht greifbar ist. Dieser Abschnitt enthält eine kurze Skilauflektion mit einer Animation der richtigen Skitechnik, einer Erklärung des Widerstandsfaktors sowie nähere Angaben zu Batterien und weiteres. Wir empfehlen Ihnen, die Informationsschaltfläche im Hauptmenü zu drücken und die angegebenen Informationen durchzulesen.

Das Menü Weitere Optionen bietet folgende Funktionen und Dienstprogramme:

• Anzeige des Widerstandsfaktors: Der Widerstandsfaktor ist ein Maß für die Ventilatorlast. Der PM stellt sich selbst durch Berechnung des Widerstandsfaktors bei jedem Takt ein. So erhalten Sie eine echte Bewertung Ihrer Anstrengungen ungeachtet der Dämpfereinstellungen oder verschiedenen Bedingungen.
• Dienstprogramme: Hier können Sie Datum, Zeit oder Sprache zurücksetzen. Sie können auch den Kontrast des LCD einstellen, den Batterieladestand überprüfen und neue Trainingseinheiten in ihre eigene Liste aufnehmen.
• Suunto HR Anschließen: (Nur PM4) Die Suunto-Herzfrequenzbrustgürtel können zur Anzeige und Aufzeichnung Ihrer Herzfrequenz benutzt werden. Jeder Suunto-Brustgürtel hat eine einmalige Kennzahl. In diesem Menü können Sie die Kennzahl Ihres Brustgürtels auswählen. Wenn Sie Ihre Kennzahl auf einer LogCard abspeichern, erkennt die LogCard automatisch Ihren Suunto-Brustgürtel (für künftige Trainingseinheiten). Garmin und andere ANT SPORT-Brustgürtel können ebenfalls verwendet werden. Nähere Informationen erhalten Sie unter concept2.com/heartrate.
• Speicher / LogCard: Der PM speichert Trainingseinheiten auf zwei Arten. Ist keine LogCard vorhanden, wird der PM Ihre neuesten Trainingseinheiten im Speicher abspeichern. Die ältesten Trainingseinheiten werden automatisch gelöscht. Wird eine LogCard vor einem Training eingesetzt, werden die Trainingsdaten auf der LogCard abgespeichert, wobei die Speicherung von ca. 300 Trainingseinheiten möglich ist. Mit der LogCard können Sie Ihre Gesamtstrecke, monatliche Strecken (in Metern) sowie Ihre Leistung in allen Splits oder Trainingsintervallen verfolgen (sowie gegebenenfalls der Herzfrequenz). Sie können Ihre Trainingseinheiten nach Datum oder Typ ordnen und einsehen. Die Trainingsdaten können vom Speicher in die LogCard verschoben werden.
• Benutzer Wechseln: Sie können auf einer gemeinsam genutzten LogCard den Benutzer wechseln.